A celulite é reconhecida com facilidade, é crónica, ocorre em mulheres magras e com excesso de peso. É uma das patologias mais comuns no sexo feminino. Afecta 95% das mulheres, principalmente na zona das coxas e nádegas.

Principais causas da celulite:
Alterações hormonais;
Microcirculação;
Metabólicas;
Imunológicas;
Predisposição genética.

Factores que podem agravar esta patologia:
Alimentação inadequada;
Sedentarismo;
Lordose exagerada;
Disfunção hepática;
Obesidade;
Excesso de sal.

Com o passar do tempo, as fibras de colágeno e elastina vão diminuindo a sua produção, principalmente a partir dos 30 anos, e começa a ocorrer um processo de desestruturação das mesmas.

Principais causas da flacidez:
Sedentarismo;
Gravidez;
Erros alimentares;
Distúrbios hormonais;
Obesidade;
Emagrecimento.

Para produzir fibras musculares, elásticas e de colágeno, o corpo precisa de aminoácidos. As melhores fontes são: clara de ovo, soja, carne, lacticínios, alimentos ricos em vitamina C.

É recomendado a toma de suplementos alimentares à base de colágeno e silícia.

Sugerimos a orientação de um profissional especializado para traçar um plano nutricional adequado.