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Excesso de Peso

      O excesso de gordura corporal pode estar na origem de diversos problemas graves para a saúde. Um estudo recente confirmou que os portugueses têm excesso de peso. A prevalência ...

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Teste o seu Índice de Massa Corporal (IMC)

Porquê optar pela Alimentação Clínica do Peso? Os maus hábitos alimentares são o principal motivo pelo acumular de gorduras e consequente aumento de peso. As nossas vidas agitadas fazem com que ...

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Alimentação na Gravidez

A alimentação tem um papel fundamental na saúde da grávida, sobretudo para evitar a diabetes gestacional. Com efeito, longe vão os tempos em que se dizia que a mulher devia “comer por dois”, ...

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Seis mitos sobre a alimentação que as nossas mães nos ensinaram

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O chá que toda a gente conhece é a nova moda para perder peso

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Bacalhau à Brás low carb e outras receitas para não engordar no fim de semana

Bacalhau à Brás low carb e outras receitas para não engordar no fim de semana Bacalhau à Brás low carb e outras receitas para não engordar no fim de semana nit.pt Há pequeno-almoços, lanches, almoços e jantares. Todos os pratos da ementa são do blogue NiT "Põe-te na Linha", de Maria Gama.

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